Sesiones de coaching académico y emocional
Las sesiones se basan en un proceso de acompañamiento y apoyo diseñado para ayudar a los estudiantes a alcanzar sus objetivos educativos y mejorar su rendimiento académico. Este enfoque se centra en el desarrollo personal y académico, y suele incluir varios aspectos clave:
Establecimiento de objetivos
Ayuda a los estudiantes a definir metas claras y específicas en su vida académica, como mejorar en una materia, prepararse para exámenes o planificar su futuro educativo.
Identificación de fortalezas y debilidades
Asiste a los estudiantes en la evaluación de sus habilidades, identificando áreas en las que sobresalen y aquellas que necesitan mejorar.
Desarrollo de habilidades de estudio
Proporciona estrategias efectivas para el aprendizaje, como técnicas de organización, gestión del tiempo, toma de notas y habilidades de investigación.
Apoyo emocional y motivacional
- Ofrece un espacio seguro para que los estudiantes expresen sus preocupaciones o ansiedades sobre su rendimiento académico.
- Fomenta la motivación y la confianza en sí mismos, ayudándolos a superar obstáculos.
Mejora de la comunicación
Ayuda a los estudiantes a desarrollar habilidades de comunicación eficaces, tanto escritas como orales, lo cual es fundamental en su trayectoria académica.
Orientación en la toma de decisiones
Asiste a los estudiantes en la toma de decisiones importantes sobre su educación, como elegir cursos, carreras o instituciones educativas.
Seguimiento y evaluación
Realiza un seguimiento del progreso del estudiante y ajusta las estrategias según sea necesario para asegurarse de que se están alcanzando los objetivos.
El coaching académico no solo se centra en los resultados académicos, sino que también considera el bienestar general del estudiante, ayudando a crear un equilibrio entre la vida académica y personal.
Life coaching (Coaching personal)
Estas sesiones están enfocadas en el desarrollo personal y el crecimiento individual colaborando a establecer y alcanzar metas personales, mejorar habilidades de vida y aumentar la autoeficacia.
Art therapy Sesiones
Individuales o grupales de arteterapia
Las sesiones de arteterapia se centran en el uso del arte como medio para explorar, expresar y procesar emociones y experiencias. Aquí hay algunos aspectos clave que se trabajan en estas sesiones:
Expresión Emocional
Los participantes utilizan diversos medios artísticos (pintura, dibujo, escultura, collage, etc.) para expresar sus emociones y sentimientos, lo que puede ser especialmente útil para aquellos que tienen dificultades para verbalizarlos.
Exploración Personal
Se fomenta la autoexploración y el autoconocimiento. El proceso creativo permite a los individuos reflexionar sobre su vida, experiencias pasadas y relaciones.
Reducción del Estrés
La creación artística puede ser una forma de meditación y relajación, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.
Desarrollo de Habilidades
Se pueden aprender y desarrollar nuevas habilidades artísticas, lo que también puede aumentar la confianza y la autoestima del participante.
Conexión Social
En entornos grupales, la arteterapia promueve la conexión y la comunicación entre los participantes, fomentando un sentido de comunidad y apoyo.
Resolución de Conflictos Internos
A través del arte, las personas pueden explorar y trabajar en conflictos internos, traumas o cuestiones no resueltas, facilitando el proceso de sanación.
Visualización de Objetivos
Los participantes pueden crear obras que representen sus metas y aspiraciones, ayudando a clarificar y visualizar lo que desean alcanzar en su vida.
Fomento de la Creatividad
La arteterapia estimula el pensamiento creativo y la imaginación, permitiendo que los participantes exploren diferentes formas de ver y entender el mundo.
Las sesiones de arteterapia son guiadas por Sil Deghan, quien es un arteterapeuta cualificado, y facilita el proceso ofreciendo un espacio seguro y no crítico. Este enfoque no se centra en el resultado artístico, sino en el proceso de creación y la experiencia emocional que este conlleva.
